Чистая вода для беременных

В рационе будущей мамы чистая вода играет важную роль. Получая полезные вещества и влагу от матери, ребенок напрямую зависит от ее состояния, которое в не последнюю очередь формируется питанием. Употребление неочищенной воды приводит к нежелательной нагрузке организма, интоксикации и неправильному развитию плода. Как защититься от вредного влияния водопроводной воды?

Что дает чистая вода беременным:

•    сглаживается тягость токсикоза
•    организм быстро избавляется от шлаков
•    снижается артериальное давление
•    уменьшается отечность
•    формируется оптимальный водный баланс

Получить очищенную воду можно покупкой бутилированной воды или купить фильтр в дом и получать нужное количество воды каждый день. Очищенную воду хорошо сочетать с минеральной, артезианской, однако следует избегать кофе и лимонада. Важность приема безопасной воды характеризуется важным фактом: в утробе матери ребенок на 90% состоит из воды. Недостатком чистой воды являются: частые запоры, сохнущие губы, сильная раздражительность и присутствие едкого (выраженного) запаха при мочеиспускании.

Самый простой путь получить чистую воду — приобрести кувшинный фильтр, который позволит моментально получить питьевую воду. При сильно загрязненной воде стоит присмотреться к проточным вариантом, которые на основе нескольких картриджей удаляют все примеси. Для усиления очищающих свойств следует установить предфильтр. Наиболее желательным вариантом считается обратноосмотические фильтры, которые ликвидируют 100% всех примесей.